東京から仙台に。 makakiloの日々の生活と感じたこと。
by makakilo_k
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始めました!
先週、ボディサークルの体験レッスンを受けました。
来月からの開講ですが、今月は体験レッスン期間。
月曜日。時間は午後2時半から1時間。
もう、今週から私は始めることにしました。(無料体験は一回です)
先週一緒に体験した、もう一人も今週から始めましたよ^^
何だかわからないけれど、気持ちが良いのです。
奈保子先生の言う通りに、寝転がって身体を動かすだけです。
先週も紹介しましたが、まず右側から。
右側の動きを終えて立ってみると・・・
わかりますか~?
右側が上がっています。(肩を見るとわかります)
伸びたのです。
で、左側もやって終了。
姿勢も良くなります。
歩き方も変わってくるのが不思議。
面白い。
気持ち良い。
ご興味のある方は是非、体験レッスンしてみて下さい!
お申込みはこちらから
↓
http://www.workact.co.jp/culture/01info.html
(開講は来月からですが、今月から体験レッスンは受け付けております。)
話しは変わりますが、もう街はクリスマスの準備。
来月はクリスマス。あっという間ですね・・・
先週、生徒の〇さんから、
手作りのクリスマスバージョンのストラップをいただきました。
ありがとうございます。
私は携帯をポケットに入れるので、携帯に付けたらぐちゃぐちゃになってしまいます。
で・・・
ひょうたんランプに付けました!^^
かわいい!
今日思ったこと。
リフレッシュの時間って大切ですね。
ヨガは来年から始めたいと思っています。
欲張って
「あれも!これも!」
となると、全部が続かなくなってしまいそうなので・・・
何でもそうか・・・^^
来月からの開講ですが、今月は体験レッスン期間。
月曜日。時間は午後2時半から1時間。
もう、今週から私は始めることにしました。(無料体験は一回です)
先週一緒に体験した、もう一人も今週から始めましたよ^^
何だかわからないけれど、気持ちが良いのです。
奈保子先生の言う通りに、寝転がって身体を動かすだけです。
先週も紹介しましたが、まず右側から。
右側の動きを終えて立ってみると・・・
わかりますか~?
右側が上がっています。(肩を見るとわかります)
伸びたのです。
で、左側もやって終了。
姿勢も良くなります。
歩き方も変わってくるのが不思議。
面白い。
気持ち良い。
ご興味のある方は是非、体験レッスンしてみて下さい!
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来月はクリスマス。あっという間ですね・・・
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ありがとうございます。
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で・・・
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となると、全部が続かなくなってしまいそうなので・・・
何でもそうか・・・^^
by makakilo_k
| 2011-11-14 19:03
| workactculture
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